Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami Tanpa Obat

Bau pada badan disebabkan atau dihasilkan dari makanan yang masuk ke dalam tubuh. Kalau makan telor maka bau keringat bau telor, kalau banyak minum susu, baru badan menjadi bau susu seperti pada bayi, so kalau bau terasi biasanya disebabkan banyak makan terasi. makan daging begitu juga. Makanya orang-orang tua dulu banyak makan kemangi supaya bau badan tetep wangi. Terutama di daerah tertentu yang baunya sangat menyengat. Seperti di area alat genital contohnya. So cara untuk mengatasi bau yang tidak sedap pada badan tanpa obat adalah makanlah makanan yang tidak menyebabkan timbulnya bau nantinya seperti sayuran dan buah-buahan.

Sebelum makan

Di antara tips cara mengatasi bau badan tanpa obat adalah, contoh: 1 atau setengah jam sebelum makan, makan buah-buahan, bukan setelah makan, supaya percernaan fresh. Misalnya buah pepaya, daripada menkonsumsi pelancar b.a.b kemasan yang mengandung zat kimia. Lebih baik pakai yang alami. Dengan demikian proses percernaan di dalam perut kita akan lancar. Disarankan minimal 2 hari sekali atau setiap hari memakan buah pepaya ini, variasikan supaya tidak bosan. Mau yang mengkal atau  yang masak itu terserah. Bahkan ada jenis pengobatan yang menyarankan buah pepaya dalam terapinya. Pepaya lebih baik untuk kesehatan.

Pada saat makan

Tiba saatnya pada waktu makan. Makanlah dengan porsi nasi maksimal kira-kira 3/4 kenyang. Terus lauknya kurangi dari bahan daging dan yang berlemak. Apalagi buat yang sudah overwight atau barat badan lebih dari ideal. Kecuali untuk yang masih terlalu kurus. Banyak makan daging dapat menimbulkan badan berat untuk beraktivitas, malas jadinya. Begitulah, sifat daging. Sifat daging memang begitu. Bikin banyak tidur. Mending kalau tidak banyak kerja. Makanya banyakkan konsumsi sayur-sayuran.

Setelah makan

Setelah makan pula, minum air hangat putih, kurangi gula. Jus boleh menjadi pilihan. Komposisi tetap menjadi perhatian.

Jika kebiasaan ini dapat dilakukan dengan sepenuh hati, kita tidak perlu obat-obatan yang mahal dan berbahaya bagi kesehatan organ tubuh kita. Juga dapat berpengaruh positif terhadap bau badan. Tapi jangan lupa mandi 3 kali sehari he he.

Sebagai tambahan, penting melakukan olah raga, bila malas olah raga, lakukan pekerjaan rumah yang dapat menngeluarkan keringat, dan olahraga berjalan kaki. 30 menit - 1 hari olahraga sudah cukup menyehatkan badan dan menghindari berbagai penyakit. Itu di antara tips singkat untuk mengatasi bau badan tanpa obat. Semoga bermanfaat.